HORARIOS

7-11 años, Jueves de 4 a 5pm

Es una disciplina en la cual se trabajan ejercicios de elasticidad, fuerza, equilibrio.

Desarrollo de la Fuerza: La acrobacia requiere una gran fuerza en diferentes áreas del cuerpo, como los músculos del tronco, las piernas y los brazos. Esto contribuye al desarrollo de una musculatura más fuerte y tonificada.

BENEFICIOS

1. Mejora de la Flexibilidad: Los movimientos y posturas en la acrobacia a menudo implican estiramientos profundos, lo que puede aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento.
2. Coordinación y Equilibrio: Realizar movimientos acrobáticos exige una coordinación precisa y un equilibrio estable. A través de la práctica, se mejora la coordinación y la capacidad de mantener el equilibrio en posiciones desafiantes.
3. Aumento de la Resistencia: La acrobacia es una forma de ejercicio aeróbico y anaeróbico que puede aumentar la resistencia cardiovascular y muscular.
4. Habilidades de Acondicionamiento: Los ejercicios de acondicionamiento específicos en las clases de acrobacia pueden ayudar a fortalecer los músculos necesarios para realizar acrobacias de manera segura.