HORARIOS
Edades: 12 en adelante
Matutino: Martes y jueves de 7:00 a 8:00 am
El yoga es una práctica milenaria que tiene sus raíces en la India y que combina el desarrollo físico, mental y espiritual. Se basa en una serie de técnicas y disciplinas diseñadas para promover la salud, la relajación, la concentración y la conexión entre el cuerpo y la mente. El yoga ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física, mental y emocional. Aquí tienes algunos de los beneficios más destacados:
BENEFICIOS FÍSICOS
BENEFICIOS MENTALES Y EMOCIONALES
BENEFICIOS ESPIRITUALES
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